Dos vasos de agua después de despertarse ayudan a activar los órganos internos.
Un vaso de agua treinta minutos antes de comer mejora la digestión.
Un vaso de agua antes de tomar un baño ayuda a reducir la presión arterial.
Un vaso de agua antes de acostarse reduce el riesgo de ictus o ataque ciático y ayuda a prevenir calambres nocturnos en las piernas.
